Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 104,76g | Prot: 94,75g | Carbs: 240,41g.
Café da Manhã: Антонов Двор Эклер, Слойка с Яблоком, Инди Буженина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Almoço: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Вино Красное Сухое, Хинкали. Lanches/Outros: Яшкино Мягкие Вафли. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kolenny
|