Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 60,54g | Prot: 59,02g | Carbs: 143,63g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Semangka. Almoço: Ketumbar, Bawang Merah, Bawang Putih, Indofood Kecap Manis, Leher Ayam, Tempe Goreng Tepung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Telur Bebek, Tahu. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Nabati Siip Roasted Corn, Semangka. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hi_callme_arik
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