Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1382 kcal
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Gord: 67,51g | Prot: 81,55g | Carbs: 108,17g.
Café da Manhã: Água, Activia Iogurte de Morango Zero, Farinha Aveia. Almoço: Água, Fricassê de Frango. Jantar: Água, Baguette. Lanches/Outros: Água, Torta de Frango. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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