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Yampuun segerr bgt+kenyang..heee
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1256 kcal
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Gord: 48,07g | Prot: 101,35g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus, Lemon. Almoço: Diabetasol Sweetener, Daun Bawang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Tahu, Telur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Terung, Buncis, Tomat Merah. Jantar: Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Greenco Jamur Enoki, Telur, Lemon, Dada Ayam. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Popcorn, Salak. mais...
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Histórico de Peso de sarahsheza
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