Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 81,46g | Prot: 208,50g | Carbs: 200,31g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Sondey Maiswaffeln, Milbona Körniger Frischkäse. Almoço: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Lidl Haferflocken. Jantar: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Tomatenmark, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Brokkoli. Lanches/Outros: Aldi Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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