Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 30,24g | Prot: 32,67g | Carbs: 60,63g.
Café da Manhã: Tropicana Slim White Coffee, Diabetasol Wafer. Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), So Good Pangsit Udang, Sup Telur, Jeruk Nipis, Hypermart Abon Ayam. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nananiinaa
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