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target 63kg, berjuang penuhi asupan kalori/hari
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43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3287 kcal
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Gord: 80,04g | Prot: 150,07g | Carbs: 385,92g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: VECTORLABS Master Mass, Martabak Manis, VECTORLABS Master Mass. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de eyie22
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