Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2657 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marvayopi
|