|
Перед КД хочется есть всë. Кстати, мне мешают похудеть роллы. Я хочу их на завтрак, обед, ужин и перекус😂 но увы. Начинаю думать, что туда добавляют какие-то наркотические вещества 😂 Поставила цель, что поем их когда буду 65 кг🤭😂 жду недождусь😩
|
1429 kcal
|
Gord: 59,04g | Prot: 89,72g | Carbs: 139,37g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookies Cherry, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Almoço: Капустный Салат, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Jantar: Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Капустный Салат. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
|
|
 Comentários
Анжела , хорошая цель 65 кг и роллы , я тоже очень люблю роллы и также себя мотивировала 🙂
с 11 июля стартует марафон стройности на 21 день
Приглашаю вас к нам в марафон , чтобы поскорее увидеть цифру 65 кг 🙂
С нами постройнели более 1000 человек и я не преувеличиваю , за 3 недели результаты от 3 до 14 кг (зависит от первоначального веса )
Напишите 8-932-230-62-51 viber/wa/telegram и я с вами поделюсь результатами участников марафона (с их разрешения )
И вы тогда решите хотите участвовать в марафоне или нет
05 jul 22 por membro: Юлия Карпухина89
|
Можно делать пп роллы, просто вместо риса цветная капуста, отварить 5 минут, порубить до размера риса, смешать с творожным сыром, а остальное крутить как обычные роллы
27 jul 22 por membro: mama Anastasi
|
mama Anastasi, спасибо большое за идею, обязательно попробую 😍
28 jul 22 por membro: .MaY..
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .MaY..
|