|
Recept voor jou - thank me later… 👋🏻
• 1 bruine pistolet of 2 boterhammen
• 2 grote eetlepels Hüttenkäse op beiden kanten van het pistolet of de 2 boterhammen
• op elke kant/boterham een plak zalm
• stukjes augurk en tomaatjes in stukjes eroverheen
• Top het geheel af met (zoetzure) rode uien ringen, maïs en rucola
• Klein beetje kerriepoeder eroverheen
Op wraps is dit ook héél lekker!
Een volwaardige maaltijd die genoeg koolhydraten, goede vetten & eiwitten bevat! En ook een portie groenten. 🤓
Eet smakelijk 🥰
|
2820 kcal
|
Gord: 87,08g | Prot: 123,27g | Carbs: 367,42g.
Café da Manhã: Quaker Havermoutttt, AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Jumbo Ovengebakken Kippie, ERU Smeerkaasje, Danone Hüttenkäse, Jumbo Runder Rookvlees, Speltpistolet Bakker, Jumbo Zoetzure Uien, Freshona Augurkensticks, Jumbo Eikenbladsla Melange, AH Snoeptomaatjes. Jantar: Jumbo Extra Jam Kersen, Jumbo Hout Gerookte Noorse Zalm, Danone Hüttenkäse, Speltpistolet Bakker, AH Snoeptomaatjes, Freshona Augurkensticks. Lanches/Outros: Jumbo Paaseitjes Massief, Lotus Chocola Biscoff, Lindt Lindor Balletje, Milka Oreo, AH Basic Caramel Gevulde Choc Chip, Kanjers Chocolade Kanjers, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar, Jumbo Hazelnoten, AH Elstar Appel, Chiquita Banaan, Jumbo Gedrooooogde Cranberriessss, Jumbo Rozijnen Sultana Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark. mais...
|
|