Jornal de kuzovkinanika, 15 jun 22

Всем привет! Мой Завтрак: протеиново-амарантовые оладушки, превращенные в пирожное с творожным кремом и клубникой.

---

1840 kcal

Gord: 85,41g | Prot: 115,64g | Carbs: 156,62g.   Café da Manhã: Source Naturals Псиллиум, Избенка Козий Творог, Оладьи амарантовые, Клубника, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Bite Напиток Кокосовый с Рисом. Almoço: Фаршированные кабачки и баклажаны 🍆. Jantar: WKUP Энергетик, Terravita Шоколад Горький 70% с Клюквой, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Редис, Яйцо. Lanches/Outros: Bickford & Sons Цитрусовый Тоник без Сахара Dry Tonic Water, Cyber Вафли Миндаль-Кофе, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Bite Напиток Кокосовый с Рисом, Natty's Арахисовый Кешьюкрем, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. mais...

1687 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...