Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 88,51g | Carbs: 129,56g.
Café da Manhã: Кофе на миндальном молоке, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Черешня, Клубника, Черная Смородина, Абрикос, Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, Ближние Горки Бекон для Жарки . Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Lanches/Outros: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|