Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 111,68g | Carbs: 219,76g.
Café da Manhã: Ого Кунжут, Оливковое Масло, Alpro Coconut Almond, Лаваш Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Клубника, Черешня. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vodolei4nk
|