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1247 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 62,59g | Carbs: 196,34g.
Café da Manhã: Saori Saos Tiram, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Pepes Tahu. Almoço: Pisang, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek. Lanches/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. mais...
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