Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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152,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Gord: 136,92g | Prot: 64,51g | Carbs: 148,39g.
Almoço: Knackwurst, miree Pikante Kräuter, Aldi Brötchen. Jantar: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Spiegelei, Mischbrot, K-Classic Katenrauchwurst. Lanches/Outros: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Aldi Paprika Chips, Cologran Flüssigsüßstoff , Erdbeeren, Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mais...
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4281 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kleckerspatz
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