Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 78,05g | Prot: 179,87g | Carbs: 217,12g.
Café da Manhã: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Almoço: Aldi Mini Roma Rispentomaten, NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Harry Vital + Fit Brot, Kaufland Vegane Schnitzel. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Langnese Flutschfinger (73g), Langnese Capri, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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