Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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48,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 66,16g | Prot: 79,70g | Carbs: 164,43g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak. Almoço: Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Uduk. Jantar: Tuna dalam Air (Kalengan), Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. Lanches/Outros: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk Beras, Nutella B Ready, 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nanas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayhupramitha
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