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192 kcal
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Gord: 2,04g | Prot: 10,47g | Carbs: 37,62g.
Almoço: Kabak Çorbası. Jantar: Sebze Suyu Karışımı(Domates Dışındaki Sebzeler). Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de dgdme
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