Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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129,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 11,17g | Prot: 67,90g | Carbs: 116,92g.
Café da Manhã: Ananas, Äpfel. Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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4162 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haggie82
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