Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 46,29g | Carbs: 223,66g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: U Miel de Fleurs, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Andros Compote Pomme Poire, Heudebert La Biscotte, Auchan Huile de Colza, Riz Basmati (Cuit). Lanches/Outros: Heudebert La Biscotte, Ondine Choconuts, Danone Fjord, Riz Basmati (Cuit), Auchan Huile de Colza, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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