Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Gord: 97,22g | Prot: 154,84g | Carbs: 203,14g.
Café da Manhã: Spiegelei, Bratkartoffeln mit Speck, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: DM Bio Kokosöl, Aldi Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris Me
|