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92,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 68,03g | Carbs: 113,44g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Banana Nanica. Almoço: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboramonethe26
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