Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 72,95g | Prot: 83,54g | Carbs: 231,37g.
Café da Manhã: Жареная Картошка, Велком Сосиски Кроха, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Овсяное Печенье (с Изюмом), Campina Сливки Порционные, Кофе с Молоком, Лечо, Творог, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Соевый Соус, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Банана, Домашние Заготовки Лечо, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Плов со Свининой. Jantar: Чай, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Campina Сливки Порционные, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Желе, Овсяное Печенье ПП, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые. Lanches/Outros: Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|