Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 50,95g | Prot: 154,55g | Carbs: 217,00g.
Desjejum: la Pastoreña Leche Descremada, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. Café da Manhã: Patilla, Mantequilla, Siluet Cereal, Bimbo Pan Fit Integral, la Pastoreña Leche Descremada, Great Value Sugar Free Syrup, Clara de Huevo. Almoço: Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Chá da Tarde: Cambur, BPI Sports Whey-HD. Jantar: Kraft Mayo with Olive Oil, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Bimbo Pan para Hamburguesa con Ajonjolí . mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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