|
Я купила степпер! Почитав отзывы, решилась на покупку. Первые разы написано делать не более 5-10 мин, но я засмотрелась кино прошла 15 мин и 507 ступеней! Нагрузку сразу выставила сильную, так как слабая вообще ни о чем. Посмотрю как будет болеть завтра 😅
|
986 kcal
|
Gord: 47,82g | Prot: 66,23g | Carbs: 73,50g.
Café da Manhã: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Almoço: Щи Кислые. Jantar: Альпен Гольд Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная. mais...
|
|
 Comentários
Наступило "завтра" и мышцы не болят совсем. Значит буду ходить больше и чаще.
14 jun 22 por membro: МайороваЯна
|
14 июня прошла 17 минут 700 шагов.
15 jun 22 por membro: МайороваЯна
|
15 июня 1.400 за 31 минуту.
Показатель умных часов выдал 2.618 шагов
16 jun 22 por membro: МайороваЯна
|
16 - 18 июня я не занималась из за КД.
19 июня 40 минут - 2000
19 jun 22 por membro: МайороваЯна
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|