Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 55,63g | Prot: 80,36g | Carbs: 133,51g.
Café da Manhã: Mercadona Yogur Griego Natural, Lidl Queso Fresco Granulado, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Клубника, Голубика. Almoço: Hacendado Оливки Зелёные Aceitunas Sin Hueso , Hacendado Arroz Integral, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Яблоко, Hacendado Salmón de Noruega, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Congelada. Lanches/Outros: Черешня, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Tortitas Arroz Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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