Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 54,70g | Prot: 73,84g | Carbs: 206,42g.
Café da Manhã: Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Curcuma, Kefir Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Marmellata di limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Almoço: Rio Mare Tonno Super Naturale, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Girolomoni Penne Rigate Semintegrali . Jantar: Chiquita Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Coop Avocado , Milbona Feta Dop, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Cetriolo (con Buccia), Lattuga. Lanches/Outros: Le Fruttine Frullato Mela Fragola Mirtilli. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mcmar5
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