Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 31,68g | Prot: 38,07g | Carbs: 80,76g.
Jantar: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Kuning Telur Matang, Tempe Orek, Nasi Uduk, Okra. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Leci. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Compra do Supermercado - 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayhupramitha
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