|
now 500gms down. it's a roller-coaster!
|
80 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 18,41g | Prot: 43,25g | Carbs: 168,21g.
Café da Manhã: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Coles Skim Milk, Torte Cake, Pumpkin Soup. Jantar: Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Lanches/Outros: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mials11
|