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Sonntagmorgen ☀️ Frühstück 😋 Magerquark mit Chocoprotein, Leinsamen und gaanz viel Erdbeeren mit ein paar Krümeln Müsli für knapp 400kcal 😀
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1398 kcal
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Gord: 35,07g | Prot: 98,49g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, K-Classic Magerquark , Alnatura Goldleinsamen, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Erdbeeren, My Muesli Mozart Müsli . Almoço: Grüner Blattsalat, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Jantar: Dr. Oetker Marmorette Splits, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln, Spargel. Lanches/Outros: Budweiser Bier. mais...
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