Завтрак. Креветки гриль (150г), огурцы, черри, болгарский перец, яйцо всмятку, сыр легкий, пп шоколадно-творожный брауни (47гр). КБЖУ завтрака: 330/42/11/15
|
748 kcal
|
Gord: 27,84g | Prot: 79,45g | Carbs: 46,03g.
Café da Manhã: Брауни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Аргентинские Красные Креветки. Lanches/Outros: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Bombbar Whey Protein Chocolate, Овсяное печенье, Творожные сырки в шоколаде. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 55 minutos, Elíptico - 15 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata-registr
|