Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 79,26g | Carbs: 119,97g.
Café da Manhã: Alpro Фундук-Пекан, Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо. Almoço: Ne Moloko Рисовая Безмолочная Каша с Бананом и Малиной, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Alpro Фундук-Пекан, Snaq Fabriq Crispy Chips. Lanches/Outros: Творог 5%, Alpro Фундук-Пекан. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iv_gen
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