Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 57,88g | Prot: 46,28g | Carbs: 166,97g.
Café da Manhã: Bulgur Pilavı, Kahve (Demlenmiş), Kuru İncir. Almoço: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Jantar: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Keçi Peyniri (Sert), Tereyağı, Köy Ekmeği. Lanches/Outros: Fındık. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevildegerli
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