Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2015
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44,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 42,15g | Carbs: 284,06g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, Grafschafter Zuckerrübensirup, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Landbäckerei Weizenmischbrot, Lauchsuppe. Jantar: Fabio's Pizzabrötchen Salami. Lanches/Outros: Storck Werther's Original Eclair, Likör, TiP Schokoküsse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banane, Leibniz Choco Vollmilch, Clementinen, Leibniz Choco Vollmilch. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, de Pé - 10 horas e 20 minutos, Liegen - 1 hora, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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