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i am so tired of being stuck on a plateau
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111,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 41,65g | Prot: 47,47g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Smith's Flour Tortillas, Coffee with Cream and Sugar, American Cheese, Turkey Sausage. Almoço: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin. Jantar: Mashed Potato, Pork Chop. Lanches/Outros: Popsicle (Sugar Free), Coffee with Cream and Sugar. mais...
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5063 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 6 horas e 1 minuto, Zumba - 1 hora, Dormir - 3 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonyasLife
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