Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 77,42g | Prot: 182,78g | Carbs: 158,11g.
Café da Manhã: Kaufland Pflücksalat, NOA Hummus Süßkartoffel Kürbis, Take It Veggie Bio Tofu Natur , Harry Vital + Fit Brot. Almoço: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kaufland Pflücksalat, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Jantar: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Langnese Flutschfinger (73g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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