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@Blob Habe vorhin mit meinem Mann getauscht, er ist mit dem Auto heim, ich dafür mit dem Velo. Wegen der Höhenmeter 😅
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1788 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 111,66g | Carbs: 175,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Migros Edamame, Eisbergsalat, Coop Pouletbrust, Salatgurke, Gekochtes Ei, M-Classic Maiskörner, Thomy 0% Fett, Gelbe Paprika. Jantar: Alpro Mandelmilch Original , ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Sponser Multi Protein, Gefrorene Kirschen, Flohsamenschalen, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Leinsamen Geschrotet. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch. mais...
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 Comentários
Oh, und das bei diesen Temperaturen 😅. Kompliment, gut gemacht.
11 jun 22 por membro: LuftundLiebe
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Ging eigentlich recht gut und war auch nur eine kurze Runde. Glaube Du machst viel mehr an KM, oder?
11 jun 22 por membro: MissySwiss
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In der Freizeit schon, aber ich bin mit dem E-Bike unterwegs 🚴♀️🚴♂️. Wir haben City-E-Bikes und Mountain-E-Bikes. Je nachdem, was wir unternehmen und wohin es gehen soll. Wenn ich aber nur zum Einkaufen fahre sind es ja dann aber auch keine großen Strecken.
11 jun 22 por membro: LuftundLiebe
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