Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 34,95g | Prot: 51,34g | Carbs: 189,68g.
Café da Manhã: المراعي لبن, Nescafe Nescafe Black, زيت الزيتون, بيضة (كاملة), الفطر, الجزر, كوسا كوسا. Almoço: فاهيتا الدجاج والخضار, ارز بسمتي مسلوق ارز بسمتي مسلوق . Jantar: بطيخ, المراعي زبادي لايت. Lanches/Outros: عصاير عصير برتقال فرش - بدون سكر , Roots Anise. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yara essam.
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