Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
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92,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 45,32g | Prot: 138,23g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Avena 1 Oats Hojuelas de Avena, HEB Yogurt Griego , Muscle Pharm Combat Protein Powder, Kirkland Signature Fresas Congeladas. Almoço: Kirkland Signature Mezcla de Vegetales Estilo Normandia, Prego Salsa Italiana Tradicional, Barilla Penne Rigate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Manzana Verde, HEB Mozzarella Fat Free, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, Sabori Chorizo de Pavo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alberto.93.rm
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