|
Couscous-Salat mit Wassermelone, Gurke, Schalotte, Tomate, Feta light, Peperoni und Minze
|
1500 kcal
|
Gord: 36,66g | Prot: 150,47g | Carbs: 128,15g.
Café da Manhã: Himbeeren, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Amaranth, Xanthan, Kölln Haferflocken (40g), Dinkelkleie, Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. Almoço: Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Limette, Rispentomaten, Wassermelone, Minze, Like Meat Bratwurst, Gewürze, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gartenkrone Peperoni Scharf, Alnatura Couscous, Salakis Feta Light, Schalotten, Gurke (Geschält). Jantar: Kühne Rotkohl der Leichte, Florette Rucola , Hengstenberg Apfel Essig, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gewürze, Edeka Garnelenspieße White Tiger, Hainich Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Tomaten. Lanches/Outros: Gut & Günstig Back Kakao, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Lieken Urkorn Roggenvollkornbrot, Spitzpaprika, Herta Finesse Hähnchenfleisch mit Tomate und Basilikum, Raw Pancake, Natura Xanthan, Gut & Günstig Skyr Natur, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, ZEC+ Micellar Casein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mais...
|
|
1989 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Yoga - 35 minutos, de Pé - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 34 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 15 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Ler - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Dirigir - 25 minutos, Hula Hoop - 32 minutos. mais...
|
|
 Comentários
1x Couscous-Salat ohne Wassermelone, Peperoni und Minze aber MIT Gurke, Schalotte, Tomate, Feta light, Champions bitte
10 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
😋😋😋 peperoni kannste behalten 😝 den Rest nehm ich auch 🤗😘😘
10 jun 22 por membro: elifs1988
|
Bekommt jeder nach Wunsch..kein Problem 😀...nur Pilze gibt's in meinem Haushalt leider nicht (genau wie Spargel....😬)
11 jun 22 por membro: Jolly101
|
11 jun 22 por membro: DieDeria
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jolly101
|