|
Diyetimin ilk günü, ara öğünde sütlü yeșil çayım 😋 nefis!
|
769 kcal
|
Gord: 40,53g | Prot: 50,07g | Carbs: 59,03g.
Almoço: Limon, Kayısı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Tavuk Budu, Kayısı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). Lanches/Outros: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Kayısı, Kuru Hurma. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Egzersiz Programı - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bukızkiloverecek kii
|