|
303 кал. Будущий обедоужин на работе.🥒🐟
|
968 kcal
|
Gord: 50,66g | Prot: 86,29g | Carbs: 40,55g.
Café da Manhã: Рыбахит Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кудесница Мука Гречневая , Polezzno Семена Амаранта, Яйцо, Молочный Мир Сыр Чеддер Голд 40%, Радуга Вкуса Творог Нестерка 1%. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Бег на улице - 1 hora e 17 minutos, велотренажёр - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaD0406
|