Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Gord: 64,24g | Prot: 165,47g | Carbs: 130,98g.
Café da Manhã: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Кинто Сацебели Охотничий, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|