Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4458 kcal
|
Gord: 170,65g | Prot: 185,31g | Carbs: 567,75g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Natrol Omega 3-6-9 Complex, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Jantar: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Nestle Maxibon Страчателла, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яблоки, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|