Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 82,92g | Prot: 105,03g | Carbs: 170,88g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, My Muesli Mozart Müsli, My Muesli Bio Kokos Nilk. Almoço: Gutes Land Käseaufschnitt, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Orangen, Fuego Jalapeno Peppers Sliced, Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Pellkartoffeln. Jantar: Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Spreewaldhof Letscho-Gemüse, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Zott Monte Snack (29g), Kerrygold Cheddar Würzig, Hamlet Belgian Chocolate, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Milbona Körniger Frischkäse, Merci Merci Finest Selection. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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