Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 78,33g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Energen Coklat, Mangga. Almoço: Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Terong Balado. Jantar: Ayam Masak Merah, Bakwan, Tempe Mendoan. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ita_itoy
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