Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 83,26g | Prot: 50,98g | Carbs: 190,87g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сахарный Песок, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Сахарный Песок, Чай, Пирожки с картошкой, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Сливочное Масло. Jantar: Пирожки с картошкой, Печенья, Чай с Лимоном и Сахаром, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Сахарный Песок, Чай, Суп Харчо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|