Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 11,83g | Prot: 71,77g | Carbs: 95,77g.
Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Uleg Sambal Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tuna dalam Air (Kalengan), Nasi Coklat, Bumifood Squid Ball Bakso Cumi, Jagung Rebus, Telur Puyuh, Terung Dimasak, Mentimun (Kupas), Buncis, Bamboe Bumbu Sayur Asem. Lanches/Outros: Semangka, Nanas. mais...
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1263 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayhupramitha
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