Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 85,92g | Carbs: 181,39g.
Café da Manhã: Pisang Mas. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Makanan Ringan, Kimchi, Telur Rebus, Cahkwe, Tuna dalam Air (Kalengan), Nasi Ketan (Ketan), Terung Dimasak. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Roti Goreng, Uleg Sambal Rawit, Terung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Plum, Buah Anggur. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 5 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayhupramitha
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