Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 59,28g | Carbs: 170,95g.
Café da Manhã: Mr. Bread Roti Gandum. Almoço: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Indomart Cumi Asin, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: Semangka, Buah Anggur, Pepaya, Melon Potong, Roma Malkist Keju Tabur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miakusumadewi95
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